秋葵為一年或多年生草本植物,能長到2米高。葉10到20厘米長,呈掌形分裂,有5到7個裂片。花直徑4到8厘米,花瓣由白到黃,花瓣根部有紅色或紫色斑點。結蒴果,內含多顆種子。<維基百科 秋葵>
秋葵裡所含營養有鈣、鎂、鉀、維生素A、維生素K、蛋白質等。它也是高纖食品,有預防長成中的胎兒神經管缺陷的葉酸。
秋葵的食用:最常用又簡單的川燙冷卻後切塊,佐以蒜、醬油等調味料,吃起來黏黏滑溜溜的感覺,非常爽口,黃秋葵的黏性大多為多醣體,有固胃保健之功效。
10/8種植 |
10/20 發芽 高約1.5cm |
10/8種植 |
10/20 發芽 高約1.5cm |